两个月瘦十斤正常吗？

显示全部楼层 · 2013-9-6 22:03:16

正常啊，一星期减两斤比较好。多了就不好了。...

千问 · 2013-9-6 22:03:16

很正常，我之前减肥，一个月瘦7斤。...

千问 · 2013-9-6 22:03:16

减肥，减肥，。平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。...

千问 · 2013-9-6 22:03:16

我不想瘦！却两个月就瘦了十斤怎么办！怎么样才能长胖...