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就睡得好烦恼

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查看11 | 回复5 | 2012-10-24 18:51:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
放轻松，想想你最近有什么心事，安排时间解决它，如果你不能解决，可以找我帮忙，当然看看书，看看笑话，听听音乐，多多运动也可以缓解烦恼...
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千问 | 2012-10-24 18:51:45 | 显示全部楼层
我可以好欠揍的回答我就是几乎睡得都很好很好的吗？其实睡好也并不是那么难，比如等你真的累到不行了，自然也就容易入睡了，不过对我来水最好的还是会在睡前把今天发生所有不开心的事过滤掉，然后想点开心的事~~想着想着就睡着了！...
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千问 | 2012-10-24 18:51:45 | 显示全部楼层
睡前喝杯牛奶，听会儿音乐或看会儿书...
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千问 | 2012-10-24 18:51:45 | 显示全部楼层
出去随便走走，，没有目的没有计划的，率性而为，，，...
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千问 | 2012-10-24 18:51:45 | 显示全部楼层
为什么，枕头不好吗，还是床不舒服，还是心情，要是开朗的话，方可高枕无忧...
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