秋冬季节吃什么水果最减肥？

显示全部楼层 · 2012-10-29 19:45:13

柚子。冬天其实喝普洱茶最减肥，但要在下午4点前喝，不然会失眠的。...

千问 · 2012-10-29 19:45:13

如果你光吃水果的话什么水果都能减肥含水分和纤维多的都减肥但是你要是加餐的话越吃越胖水果含糖量都是很高的你要是想减肥就少吃进入身体里面马上就转化为糖分的东西比如大米饭水果零食之类的多吃粗纤维的东西...

千问 · 2012-10-29 19:45:13

柚子,苹果,梨子,橙子等等,这些都是减肥的好东西,但也别吃过量哦!水果最好是早上或中午吃,吸收率高,晚上吃的话就要减少主食的量,不然还是等于额外增加了热量....

千问 · 2012-10-29 19:45:13

苹果、香蕉、.............

千问 · 2012-10-29 19:45:13

苹果、橘子都可以...