手腕疼痛怎么办？

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0 | 2009-8-23 09:54:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

鼠标手：上班族多了一种“电脑病”
笔者通过对近百名上班族进行调查，发现每五个人中就有四人有鼠标手症状。鼠标手群体越来越庞大。“手腕关节长时间密集、反复、过度的活动，容易导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，俗称‘鼠标手’。”
有一个脑筋急转弯：每天摸的最多的是什么？答曰：鼠标。多数被访者表示，每天使用鼠标的时间超过8小时。每天除了去洗手间或参加公司会议外，几乎长时间保持一个握鼠标的动作。对于上班族来说，经常使用鼠标，久而久之会引起手腕酸痛等症状。对于这一新的职业病症，北京中医院外科专家表示可以用握拳运动来缓解手腕的血液循环及局部肢体疲劳。
对于长时间使用电脑的上班族来说，患上鼠标手的几率极高，提前预防，进行腕部运动必不可少。正确的使用鼠标，对于预防鼠标手现象同样不能忽视。为帮户手腕放松，可以配备一个鼠标垫的同时，添加一个枕垫，枕于手腕部。通过枕垫与手腕的接触，可以起到按摩手腕，舒筋活血、去除酸痛麻木的效果。如果条件允许，建议采用药物枕垫。悦君康中药手枕通过皮肤吸收、经络传导，能够达到缓解手腕的完美功效。淘宝网搜索悦君康

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千问

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