小腿有肌肉块用二十一天减肥法有用吗？我有胃炎，使用二十一天减肥法三天后能吃些橘子吗？

显示全部楼层 · 2012-11-12 20:41:48

没用！就算减下来也会反弹你不可能一直不吃的。我试过这种方法瘦了8kg 但是有个月月经没来吓的我以后不敢这样了又恢复吃体重又上来了。建议别用节食的方法伤身特别是女生。应该适量控制饮食加少量有氧运动坚持一年半载绝对能瘦，这个是最好的方法。。别想着什么减肥药节食什么的了。。我几乎什么都尝试过但还是控制饮食加有氧运动最好。...

千问 · 2012-11-12 20:41:48

可以，少吃...