女子喝4升“水中毒”，“八杯水”的说法正确吗？

显示全部楼层 · 2013-8-14 11:56:54

一杯200至300毫升水就行，8杯加起来就2升左右的水，其实不用喝那么多，因为日常还要吃水果，或是三餐中都可以补充水分。除非天气太热身体缺水才喝那么多。如果水摄入太多，不能及时排出，会破坏人体正常的平衡，加重肾脏等的负担，造成最后的中毒。...

千问 · 2013-8-14 11:56:54

不完全正确，要看个人的体质，和温度和季节以及运动量...