什么食物对保护眼睛有好处？

显示全部楼层 · 2019-5-24 17:38:52

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。...

千问 · 2019-5-24 17:38:52

以下食物对保护眼睛有好处：荠菜办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。蛋黄关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼...

千问 · 2019-5-24 17:38:52

眼睛是心灵的窗户，所以保健眼睛的健康，对整个人的身体健康都会有好处。眼睛可以通过饮食的调节，来保护眼睛，让眼睛可以更健康。什么食物对保护眼睛有好处?饮食可以保健眼睛的健康，下文介绍了食物的种类。蛋黄越黄对眼睛健康越好蛋黄中的叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜，...

千问 · 2019-5-24 17:38:52

红薯预防眼疾病蓝莓保护眼睛...

千问 · 2019-5-24 17:38:52

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。...