什么样的运动可以打通经脉？

显示全部楼层 · 2013-8-17 12:42:48

你一定是小说看多了，事实上每个人的脉络大多都是通着的，从中医的角度上讲，如果一个人的脉络大部分郁结，那说明这个人离死不远了……其实现在的修炼方法和以前的几大不同决定了现在习武的人很少说什么打通任督二脉之类的话，因为大多数小说中对于冲关的描写都是以气强行打通经脉，这就导致了经脉中原本的废物并没有完全排空，而是淤积进下一条经脉，导致越往后越难。而现在的武术体系大体传承与明清，至民国时达到高峰，称为国术，基本是依靠对于身体的不断锻炼与改造由外而内的打通经脉，这实际上是一个自然而然的过程，对于那些武术大家来说根本没有什么难度。至于你说想打通经脉，我建议你练习一下形意拳，或者八卦，太极之类的，只不过太极作为内家拳的代表，其休息往往需要配合特定的呼吸方法，而这种呼...

千问 · 2013-8-17 12:42:48

水中运动...