22岁仍然平胸怎么办

显示全部楼层 · 2013-8-19 15:30:05

第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不...

千问 · 2013-8-19 15:30:05

傲人双峰 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组，每组10次。 2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，...

千问 · 2013-8-19 15:30:05

不考虑遗传因素的话,你只能多吃有营养的,争取长胖一点,有助发育。有研究说太瘦的女生(比如腹部脂肪很少的)一般月经都不正常,多吃点吧,我小时候也这样,太瘦小,所以发育不好,虽说老公不介意,但至少我在乎穿衣服好看啊,从现在起有意识地吃高蛋白高营养的东西,增肥。别吃什么木瓜,没有科学依据,因为民间说吃木瓜是因为其形状丰满,中医有"以形补形"的说法,至于效果...

千问 · 2013-8-19 15:30:05

没办法了。现在怎么补救都晚了，整形把。...