我老婆给孩子喂奶后胸部明显变下垂了，也没有了以前的弹性，有没有可以改善的方法啊？

显示全部楼层 · 2009-8-23 12:43:13

胸肩背部力量训练加上适当的有氧运动或瑜伽、普拉提即可改善！举例：如有条件在健身中心运动，可在教练的指导下，使用合适的杠铃进行平板上斜推训练胸部上束肌肉。力量运动结束后视个人情况练习属自己等级的力量瑜伽、普拉提等塑性操课一节，以辅助力量训练并可达到拉伸肌肉的效果

千问 · 2009-8-23 12:43:13

扩胸运动即可！

千问 · 2009-8-23 12:43:13

锻炼，整形

千问 · 2009-8-23 12:43:13

抹丰乳膏

千问 · 2009-8-23 12:43:13

有塑身衣