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在不影响身体的情况下，能一日三餐都喝粥减肥吗？如果可以能这样弄几天，再推荐一些减肥的粥类和食物，谢

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11 |

1 | 2013-8-22 19:03:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

我建议你还是不要三餐都喝粥这样减肥虽然粥中有蛋白质但人体所需的营养会达不到你可以餐后补充点维生素比如吃点水果或者吃饭时多吃蔬菜不吃肉这样也是可以的虽然效果不太明显但坚持最重要希望我的回答对你有所帮助...

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