第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何快速进入睡眠状态?

如何快速进入睡眠状态?

[复制链接]

11 |

2 | 2013-8-22 19:19:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

1,睡觉前不要做过于激动的事或看容易激动的书，使大脑处于一个休息前的临界状态；2，要有规律的生活，保持良好睡眠时间；3，适当的药物辅助治疗，调节神经。4，加强体育锻炼，增强体质。...

使用道具举报

千问 | 2013-8-22 19:19:34 | 显示全部楼层

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 苦瓜可以减肥，但是味道很苦，怎样才能做出可口的苦瓜美食呢？
2 烟台阿波罗科技有限公司电子商务营销是否合法
3 这到底是什么感觉?
4 敢死队员干什么？
5 深圳哪里有VS3的透明面板及面板纸卖啊？
6 千年之约英文
7 在大学里读的是国际经济法，高考后的暑假应该做什么准备啊？
8 电脑开机后没反应,要过一分钟左右才能正常?请教高高手怎么回事?
9 青岛距黄道车程
10 求《我的女神》剧场版的那个超级风华绝代的音乐！！！
11 U盘都可以放电影吗？2G的U盘现在什么价钱？
12 我今的9岁，吃饭很多，但很瘦。这是为什么？
13 我台机左下角的快捷启动里的显示桌面不见了怎么恢复？
14 adsl modem上的dsl-lnk闪个不停说明什么
15 翻译成英语
16 我和她合适吗?
17 在线急等!!!!白血球高的问题!拜托大家了
18 罗茨泵与水环泵搭配
19 哪位能提供My Prayer的歌词，不是宝儿的那个版本。
20 哪位知道今年四川美术学院的入取分数
21 见过网友和相见网友的进来！
22 有谁知道《篮球部落》里的所有歌？
23 为什么我用了还原精灵后我的机子运行特慢?
24 各位大侠:我该如何超频我的电脑呢
25 如何获取asp空间上的邮件转发到信箱的地址和用户及密码
26 求一首藏头诗“我爱薛娇”
27 世界上到底有没有龙啊
28 主机的电源开关能不能换成普通电源开关？为什么？望大侠指教．
29 手机申请的qq会员可以用其他手机号绑定和接收短信么?
30 check out 这句英语是什么意思？
31 有谁知道老游戏龙战士3的下载地址啊~急需~~~~~~~~
32 多抡多大学本科毕业生的年薪大概多少?
33 我高考得260分,可以上桂林航天工业高等专科学校吗
34 哪里有买裴勇俊<海风><分手的六个步骤>?
35 怎样获得光宇通行证啊没有什么提示啊
36 剑侠情缘2白金版的一个问题
37 北京以纯专卖店帮我介绍一下位置
38 大学生有没有必要使用双核笔记本电脑
39 QQ登录不了,IE却可能打开,怎么回事?各位有解决的办法吗?
40 什么叫中国移动网内短信？？？
41 武汉有那些学校可以中专大专连读的啊?
42 到国外去读大学是好还是坏
43 谁知道周杰伦的安静那里可以下载啊
44 我为什么不长？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？烦死了／／／／／／／／／／／
45 工人工资问题大讨论（为什么那么低）
46 如果前度男友想与你复合你会怎么做呢？
47 高3复习问题
48 QQ幻想47ZS怎么加点？
49 学英文~！
50 谁知道哪里可以下载碟中碟 1 2 3
51 X战警游戏一开始就是信号超频，这是怎么回事？
52 谁知道烂漫满屋的主题曲是叫什么来着的
53 我有任务拦是怎么了？
54 怎样建立一个属于自己的博客
55 把12和9翻译拼一个字,10,9,14,和7这些数字翻译拼一个字
56 王力宏雅马哈广告曲是什么名字？
57 为什么我的QQ上了之后，电脑会重新启动？
58 绿宝石中南岛是干嘛的
59 johnny razor请翻译
60 电缆和光缆的接法？
61 哪里能下载<我为歌狂>动画片啊用迅雷免费下载的
62 请问显卡后的数字是什么意思比如“GeForce 6600”后的6600是什么意思？
63 王艳跟哪位结婚了?
64 失恋以后怎么调节心情
65 笔记本内存是48M硬盘是4G怎么改善
66 放假了去干点什么啊？放到8月30号呢，朋友门出出注意谢了
67 我手里有一个项目，想筹资3万，除了贷款，还有什么其它合法途径？
68 考虑腰包情况，什么类的书应该买正版，什么类的书买盗版也可？
69 关闭了的提问还会被别人看到吗?
70 有没有能存1G以上的免费网络硬盘
71 怎样让鼠标移动自如
72 如何可以让皮肤变紧
73 你知道女人为什么不能轻易的看到男人哭吗?男人哭后又意味着什么呢?
74 如何教八哥不吵闹
75 关于一个显卡
76 我为什么不长？？？？？？？？？？？烦死了／／／／／／／／／／／
77 请问武汉哪里有比较好的治疗狐臭的地方？
78 眼睛刚开始起眼袋,用什么眼霜好啊.
79 被马蜂蜇了后如何治疗？用什么药比较好？
80 马鞍山有哪些外贸服装店
81 问三个人是who
82 在网上的哥们的可信度有多高,占多少百分比.当然是聊的比较好的那种
83 怎么样共享自己的软件，前面ff//是怎么怎么样共享的
84 最好的中文游戏网站可直接下载的最好
85 我的显示器是宽屏的，从上次系统恢复了之后，先是的字都扁扁的，调显示属性也没有用，怎么办啊
86 关于当兵的问题
87 1022×650×50mm谁能告诉我这是什么规格。厘米。毫米。米。又怎么表示！
88 谁有最新的QQ皮肤代码?05那个已经不行了!
89 游泳耳朵进水听不清楚了,都两天l ,怎么办啊
90 我该走吗？
91 那么多人在网上散发病毒，他们是不是有报酬啊？还是为什么？
92 跪求！怎样减轻肿瘤痛苦！！！！！
93 请问在合肥想买1348或K56的开往东北的票可是这两次只有在蚌埠才能买到请问在合肥怎么能买到
94 如何配置服务器中的带宽分配？
95 南京信息工程大学应天校区是什麽性质的学校
96 英语问题J j我
97 我下载了一个跑跑卡丁车，可登不上去，登录时显示“没有服务器认证消息”，这该怎么办啊？
98 石家庄有没有太阳能热水器厂家啊？
99 FIDSK怎么读呢？
100 600191G华资的前景如何？