强迫症患者

显示全部楼层 · 2013-8-22 23:38:50

一、首先要确诊是否是得了强迫症，不要自己吓自己，需要通过量表及表现来确诊。你的情况属于完美主义，只是有强迫思维的表现，不能断定为强迫症。二、强迫症的诊断依据：1、强迫症的诊断依据是不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。2、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。3、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。4、强迫症的诊断依据是病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。5、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。三、自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注...

千问 · 2013-8-22 23:38:50

你好，其实每个人或多或少都会有一些强迫倾向，如果对生活影响不是很大的话，放轻松就好，无需给予过多关注，但如果对生活影响较大的话，就需要寻求专业机构的帮助了。听了你的描述是不是我们太过于追求完美了呢，其实追求完美本身并没有什么不好，可以让我们的工作完成的更出色，但是如果因为自己的追求完美使得自己总觉得再需要些改善，已经给自己的生活带来了很大的苦恼。我们就要...

千问 · 2013-8-22 23:38:50

呵呵我也得过强迫症
方法很简单首先要清楚这没什么只是比别人多点烦恼而已当强迫感来的时候不要管它不要去具体的想通它因为想通也是没用的所以它来了就来了你还是继续做你的事就带着这种一刹那的强迫画面但不要去深究顺其自然久了以后很多强迫感累积你就会对它麻木感觉其实没什么相信我会好的要自己去理解顺其自然然后做自己想做的该做的...

千问 · 2013-8-22 23:38:50

好多人都是这样追求完美别太较真就好你好好放松下...