什么运动最能减掉肚子上的肉？

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1 | 2013-8-22 21:53:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析:你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议:还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。...

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千问

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论坛元老

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