小米饭对人体有什么好处

显示全部楼层 · 2018-3-11 21:03:31

小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球篮白等多种。种子蛋白质含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。【功用主治】 (1)和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。 (2)小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。壮阳、滋阴、优生的功能因子及其作用(1)小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。 (2)小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。 (3)小米中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、...

千问 · 2018-3-11 21:03:31

小米能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃的功效。...

千问 · 2018-3-11 21:03:31

我们都知道米饭是我们日常生活中最常见的主食之一，但是我们对米饭的营养价值并不是十分的清楚，下面我们请专家为我们详细讲解一些关于米饭的营养价值。米饭(蒸)营养分析：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖...

千问 · 2018-3-11 21:03:31

小米可以起到健脾的功效，对消化不好的人群非常适宜...

千问 · 2018-3-11 21:03:31

小米中因富含粥又、复合维他命b等物质，是排毒之王。经常用它熬粥喝，可促进体内毒素排出，清理肠道，使身体更轻盈健康。另外小米还可入脾、胃经，经常食用，可起到开胃消食、健脾益胃，美容养颜的作...