请问喝柠檬茶有好处吗？

显示全部楼层 · 2013-8-30 21:08:16

柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得。每天早晨空腹喝柠檬茶最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。柠檬汁还可解酒。禁忌：1。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。 2、不易过酸，以免损伤牙釉质（1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。...

千问 · 2013-8-30 21:08:16

柠檬茶有含有有糖类、钙、磷、铁及维生素，具有通便利尿的效果，而且清热下火，可以减少身体浮肿，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，也就是美白的功效，不过柠檬茶最好就是自己买柠檬片泡白开水，不要和那些奶茶店里的柠檬茶，加了太多的糖在里面，效果适得其反...

千问 · 2013-8-30 21:08:16

可以减肥...