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关于SY的问题，请诸位帮帮我！真心悔过啦！！！

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1 | 2013-9-1 11:50:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个深受sy残害的人，现在对曾经的荒诞悔恨无比。楼主现在年龄不算大，身体的修复能力还比较强，采用下面的方法一定可以恢复。要有信心！戒掉。这个做不到，其他都是零。运动。平时不要总坐着，可以适当跑步，一开始不可以有很大运动量，那样对你身体恢复不利，重在坚持。不要熬夜。熬夜伤精。中医调理。10年的时间很长，身体肯定出现许多问题了，建议采用。不明白的地方可以追问，也可私信。...

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千问

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