吃什么食物长高,早上好我是大庆的!我的好兄弟是一名锻造工

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查看11 | 回复1 | 2013-9-5 11:28:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃鱼肉虾米 各类时令水果和蔬菜 睡觉 在晚上10点前入睡,保证充足睡眠 以上这几个方面都能帮助增高,一方面刺激脑垂体分泌生长激素,并迅速补钙...身体增高;;练习单杠每天1小时;;必得165-185...
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