小腿肚子困是怎么了

显示全部楼层 · 2013-9-7 14:41:29

小腿肚子应该不是减肥因为减肥会使全身都减少脂肪！而且小腿的幅度不会很大估计你觉得不满意的原因是因为松懈推荐做一些运动1.踮起脚尖.跳跃.（跳绳更好）运动量根据你自己的情况定2.提踵运动.就是提起脚尖.放下来.再提.再放这样会让你的小腿肌肉更紧质一点.有形漂亮.还能增加弹跳哦！（那两个运动是我用来增加弹跳能力的=。=）...

千问 · 2013-9-7 14:41:29

你说你是坐月子的：原因1、坐月子百分之80都有，只是时间长短差异。2、其它就是：平时习惯久坐，你的小腿是不是比较粗，如果是了话，加强平缓的锻炼。另外阴阳失衡最可能...

千问 · 2013-9-7 14:41:29

建议你给你妈他老人家做一下脚底和小腿按摩，配和一些活络油，还要坚持做，会有很好的效果！不防一试哦！还可以体现你的孝心啊...

千问 · 2013-9-7 14:41:29

缺乏运动营养...