身体虚，吃点补品就上火，像这样虚不受补怎么办？

显示全部楼层 · 2017-11-26 06:01:33

所谓养生不过求一个“和”字，阴阳调和，身体自然就健康了。吃补品上火应该是阴不制阳，猜测应该是阴虚的体质。其主要表现大概有一下几点：
1、线粒体发达，不太容易发胖，比较有口福。咸能化阴，吃海鲜，多吃水果。
2、手心热、脚心热、五心烦热，俗话说“无热不生烦”。
3、精力旺盛，耐熬。
4、大便干结，一粒一粒，羊屎状。小便量少而黄，会有一种干涩的感觉。
5、眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红，特别怕过夏天，耐冬不耐夏。
6、瘦瘦的，短小精悍、肌肉结实、比较紧凑、口唇漂亮、像涂了口红。
7、睡眠时间很短。
8、神方面表现为急躁、情绪波动大，动静特大，问这问那的，不安静。如果是的话就要注意顺势而...

千问 · 2017-11-26 06:01:33

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