如何调节自己的心情

显示全部楼层 · 2013-8-28 10:41:06

大学毕业生择业时会产生许多心理问题，常见的有以下几种： 1、焦虑心理：由于担心不能达到预期目标或因为盲从、自负、自卑等原因,求职时遭受拒绝或失败等挫折而形成的紧张不安的情绪状态，它是由心理冲突或遭受挫折而引起的，是一种复杂情绪的反应。 2、自卑心理：一些大学毕业生自我评价偏低，过低估计自己的知识和能力水平，过低评价自己的意志力。表现在择业过程中，悲观失望，抑郁孤僻，不思进取，不敢参与择业市场的激烈竞争，等等。 3、自负心理：与自卑心理相反，有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高，择业条件苛刻，形成自负心理。 4、盲从心理：有些毕业生，尤其是独生子女毕业生，虽然接受了高等教育，但在很多事情上还是缺乏一个大学生应有的分析问题、解决问题的能力...

千问 · 2013-8-28 10:41:06

先把那些乱七八糟的事情扔一边去，好好的痛快的玩，去自己想去的地方，做自己想做的事，是自己完全放松，在这期间，不要去想那些烦心的事情，玩够了，痛快了后，再仔细想想自己想要的到底是什么？按照自己的想法到底应该去怎么做，然后把自己的想法向家人说一下，按照自己的目标前进，想着这是我的目标，我美好未来的保障，我必须努力，我不想做碌碌无为的人，就会有力量，想学习，渴望比...

千问 · 2013-8-28 10:41:06

思想压力太重了，其实，你可以不用顾忌那么多的，亲友同学的询问也只是关心你而已，他们又不会想着你考不上啥啥的。你只要做好自己就行了，人活着不用那么累的。=================喜欢就采纳吧，不懂可以追问=============================...

千问 · 2013-8-28 10:41:06

考研这事没必要太纠结，如果不想考就不用考了，即使研究生毕业了还是要找工作，只不过可能起薪高个几百块钱，本科毕业找到合适的工作，工资不比研究生的少。关键是工作经验不是学历。如果是专业性比较强的，关键是看你的专业证书，象会计，建筑师，医师之类的...

千问 · 2013-8-28 10:41:06

想让太多人开心，自己就不会开心，做回自己心情就会变好。...