秋季中学生在校 有哪些养生食谱 ,吃什么好,要简单超市买的到的。thanks。

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查看11 | 回复5 | 2012-10-26 11:49:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
花生瓜子开心果等坚果类,超市都有卖,另外水果超市也应该有吧,呵呵,记得多买点儿,特别是柚子啊...
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千问 | 2012-10-26 11:49:35 | 显示全部楼层
新鲜水果 如猕猴桃
梨子 苹果 还有些坚果 都可以 以个人口味...
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千问 | 2012-10-26 11:49:35 | 显示全部楼层
秋天是养肺的时候,白色养肺,应该多吃白色食物,如萝卜,冬瓜,莲藕等!食谱什么的都太麻烦了!...
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千问 | 2012-10-26 11:49:35 | 显示全部楼层
淮山乌鸡汤,或者当归羊肉汤,都是秋天进补的好东东,简单 ,最后放盐。...
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千问 | 2012-10-26 11:49:35 | 显示全部楼层
五谷杂粮,季节性的蔬菜水果,营养丰富点就可以了,孩子还是营养...
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