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我刚办了一张健身卡，希望通过其能锻炼自己的肌肉，希望能帮我制定一套健身计划，谢谢啦！

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2 | 2012-10-29 18:50:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

计划不用制定！你需要方法，更需要恒心！需要方法：健身房的老师有！需要恒心：只有找自己要了！...

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千问 | 2012-10-29 18:50:49 | 显示全部楼层

举重去啊...

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千问

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