空调病如何调理？

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1 | 2013-9-8 10:29:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、长时间在有空调的写字间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班后，洗个温水澡，自行按摩一番效果会更好。
2、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢的负担。尽量保持室内清洁，减少疾病污染源。
3、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，更换新鲜的空气。有条件可使用空气净化设备，如亚都、科技、卓越等空气净化器，能有效地滤去建材中的有毒气体和室内病毒。
4、室内空气流速应维持在20cm／秒左右，办公桌切不可摆在冷气直吹处，因为该处空气流动还将降3—4℃。...

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