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男的怎样减肥

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查看11 | 回复4 | 2012-11-13 15:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要还是从饮食上开始吧，这样比较健康，也不用担心会有什么副作用的。。盐少吃，可以防治三高，少吃高脂肪的肉类。还有就是坚持了，坚持每天都跑步，散步，...
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千问 | 2012-11-13 15:59:36 | 显示全部楼层
练肌肉...
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千问 | 2012-11-13 15:59:36 | 显示全部楼层
注意饮食，多锻炼，不要很瘦，只要很壮...
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千问 | 2012-11-13 15:59:36 | 显示全部楼层

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