极易分神怎么办？一会想看书，没多久，又想去练字，怎么办，踏实不下来

显示全部楼层 · 2012-11-14 20:15:48

不要克制去做事情。那样会起到相反的效果。你是信服气躁的原因。你可以从健康的饮食，作息时间做起。养成习惯。可以每天晨跑，做一个阳光的人，摆正好心态。慢慢就OK了。就像上厕所吸烟的人，没有烟他会很痛苦的。习惯的事情。这个我比较有经验，以前我也这样过。...

千问 · 2012-11-14 20:15:48

你这个不叫分神...

千问 · 2012-11-14 20:15:48

喜欢人多的地方吧？...