冰糖木耳红枣汤对贫血的人有用吗？

显示全部楼层 · 2012-11-2 10:38:50

木耳作用、功效
1．木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2．木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血。3．木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用4．它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。5．它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。6．木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌...

千问 · 2012-11-2 10:38:50

贫血分几种类型，看你属于哪一种。缺铁，缺蛋白是不一样的补法的。这个是有用的。一般来说补血多吃蛋白高的。人体对铁的利用率很高，一般不用补。注意补充蛋白。比如吃鱼，豆制品。可以用补品，但是一定不要偏食。...

千问 · 2012-11-2 10:38:50

有用的...

冰糖木耳红枣汤 对贫血的人有用吗？

冰糖木耳红枣汤对贫血的人有用吗？