长时间坐在电脑前眼睛疼怎么办？吃什么食物对缓解眼睛疲劳有好处？谢谢

显示全部楼层 · 2012-11-20 13:35:42

电脑对视力危害很大，平时多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花、决明子，而且菊花可以降火，平时多喝些菊花茶、决明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止视力衰退。...

千问 · 2012-11-20 13:35:42

长时间用电脑，关键还是要多间隔休息，比如半个小时或1个小时休息几分钟最好十几分钟，多看看花草树木，长时间坐着还要多运动，靠食物和药物作用都不大的。祝好！...

千问 · 2012-11-20 13:35:42

多吃些含有维生素A的食物,必要时也可以吃些鱼肝油,或者胡萝卜素之类,然后再买些珍视明滴眼液,对眼睛缓解一下...

千问 · 2012-11-20 13:35:42

吃点香蕉、做眼保健操。看电脑半小时闭目休息一会。...

千问 · 2012-11-20 13:35:42

可以补充点叶黄素就是维生素A=。=或者蓝莓越橘对眼睛都是好的~~...