长时间失眠的原因是什么

显示全部楼层 · 2013-9-2 21:09:14

病理失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。3、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因...

千问 · 2013-9-2 21:09:14

导致失眠的原因有：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。建议你尽快去医院进行检查治疗，越早治疗对患者病情越有帮助，费用也会降低，选择一家好的医院采用科学的方法治疗是患者恢复健康的关键...

千问 · 2013-9-2 21:09:14

长期失眠可能是由于精神压抑，紧张，肾阴虚等引起。建议禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒。白天要有适当的锻炼。放松心态，减轻压力。希望对你有所帮助。...

千问 · 2013-9-2 21:09:14

你好，两方面原因：一，精神原因，长时间精神压抑，烦躁，压力大。二，身体原因，身体呈现亚健康，造成失眠。建议，放松自己，平时白天多运动，适当让自己累一下。睡前喝杯牛奶，洗个热水澡，听点舒缓的音乐，看些安静的书籍。...

千问 · 2013-9-2 21:09:14

是心亏造成的失眠。属于心脏病症状。...