酸奶加入炼乳喝,有什么好处?炼乳会让人变胖吗?

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查看11 | 回复1 | 2015-9-24 14:12:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
没见过这个吃法,炼乳那么甜多吃肯定会变胖。一个帮消化,有助于肠胃,一个增加能量,一起吃不知道有什么好处,同问。。。
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千问 | 2015-9-24 14:12:36 | 显示全部楼层
会的哦 炼乳的热量蛮大的 每100g含380卡的热量 不过一次吃不了多少 就没关系 酸奶里完全不用加炼乳的 炼乳吃多了不太好 糖分很高所以不建议加炼乳如果是很喜欢炼乳 可以配在面包里呀 或做成水果沙拉 也可以配酸奶啦不过没什么必要的
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