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练俞珈出汗量大就表示拨运动更容易瘦吗？

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0 | 2009-8-27 20:45:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

瑜伽着重体位，侧重拉伸，对痛经，颈椎，等疾病有疗效这是我们瑜伽老师说的，对减肥没效果。能增加身体的柔韧性，线条更美我很享受来自瑜伽拉伸的疼痛

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