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瘦大腿的方法

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查看11 | 回复6 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
通过锻炼就可以很好地起到瘦大腿的目的
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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
1.做瑜伽，可以消减肌肉2.去医院打肉毒素，几个月你的肌肉就没了（此招慎用）3.别活动你的大腿，时间长了肌肉也会消下去（男人们猛练的肌肉，一个星期不去健身房就没了）我也想知道啊我看网上的方法都不怎么好
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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
多做有氧运动，肌肉是会得到消减的。
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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
我看过一个,说是洗完澡后先用手按摩,经常按摩这样你的肌肉就不会那么多拉,然后再运动~~
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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
游泳，每天1000米以上
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