如何做到优生呢?请大家帮帮忙..谢谢..200分

显示全部楼层 · 2009-9-2 08:49:20

主要做到以下这些
忌怀孕期滥用药物。女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。忌怀孕期过度疲劳，休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。忌怀孕期过度疲劳，休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。

千问 · 2009-9-2 08:49:20

音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递，当胎儿觉醒活动时，应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。心理学家认为音乐可以渗入人们的心灵，激发人们进入无意识的超境界幻觉，从而唤起平时被抑制了的记忆；生物学家认为，有节奏的音乐可刺激生物体内的细胞分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子，和谐地运动起来，起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，以此促进充分衡量音乐的质量，以达到最佳的胎教效果。

千问 · 2009-9-2 08:49:20

（1）注意受孕前6个月应停服避孕药。加强营养，睡眠充足，多锻炼。夫妻生活适当，过多过少都会影响精子质量。双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒、吸毒等。（2）怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。（3）按时进行孕期检查。如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。（4）注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。（5）孕妇要保持心情愉快，多做胎教。

千问 · 2009-9-2 08:49:20

我是生殖医学与优生专业的，我谈一点自己的看法哦。优生优先一步是男女双方年龄：男方最佳生育年龄：25~30岁。女方为24~29岁。还有就是季节：妊娠的头3个月最好能安排在气候适宜，气候变化不大，新鲜水果和蔬菜丰富的季节。选择最佳受孕时机：建立良好的饮食起居习惯，孕前三个月应养精蓄锐，加强夫妻间感情交流，呵呵。还有男方在双方准备受孕前期应忌烟酒。还有准备受孕时应注意的事项有：在排卵前4~5天，每两天同房一次比较容易受孕。在计划受孕的日期以前。记着最好不要穿紧身裤，男方也不能经常洗桑拿浴或泡在水温较高的浴缸或浴池里，对精子有一定的影响。还有在怀孕后，孕妇不要饲养猫狗之类的家畜。还应该尽量少用电脑。电吹风和洗涤剂也会一定程度地影响胎儿。。化妆品也要慎用，因其中还有汞，铅，砷等有害成分。还有可乐型饮料也最好不要喝。还有胎教也可以适当采用，如之前那位所说的音乐胎教法，语言胎教法，触摸运动胎教法等等。不详细展开了作为丈夫应该做好一下工作：当好“后勤部长”，丰富生活情趣，风趣幽默处事，协助妻子胎教。女方的心情对胎儿很重要说的有点凌乱，想到什么就写了什么，希望对你们有帮助。最后预祝你们生下一个健康聪明的小宝宝。

千问 · 2009-9-2 08:49:20

男女双方至少戒烟戒酒3个月以上，这是最基本的。保证身体健康，不要生病，少用电器，手机，防止辐射，电磁波对精子的杀伤力很大的。其他一切照常就可以，不要把自己弄的太紧张这个问题是一个较长时间的过程，还涉及到很多方面，一句两句是说不清楚的。
建议你，到书店买一本专家专门著写的小册子，权威、系统、好操作、用着方便。

千问 · 2009-9-2 08:49:20

1、音乐胎教音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递，当胎儿觉醒活动时，应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。心理学家认为音乐可以渗入人们的心灵，激发人们进入无意识的超境界幻觉，从而唤起平时被抑制了的记忆；生物学家认为，有节奏的音乐可刺激生物体内的细胞分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子，和谐地运动起来，起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，以此促进充分衡量音乐的质量，以达到最佳的胎教效果。?2、对话胎教有人主张胎儿期便给胎儿取一相应的乳名，经常隔着腹壁呼唤，并与之对话，或唱歌，或朗读诗歌给胎儿听，日久天长，胎儿便可铭记在心。这样可以起到沟通父母与胎儿间的情感作用，形成孕育、养育、教育的最佳气氛。?3、抚摸胎教自妊娠后半期开始，父母可透过孕妇腹壁轻轻抚摸或拍打背部和肢体，与之玩耍和锻炼，以促进胎儿肌肉的发育；并通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟。?4.艺术胎教：通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，孕妇本身会提高自己的文化素养，并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。总之，努力为胎儿教育创造一个优雅和谐的理想环境，则有益于他们出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。参考资料：《优生优育学》

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千问 · 2009-9-2 08:49:20

众所周知，目前世界上有相当数量的家庭为孩子的低能、痴呆、身体残缺或遗传性疾病而苦恼。而这些病症的发生，不仅给家庭带来巨大的精神压力，也给社会增加了负担。因此，为了获得一个健康、聪明的孩子，为了家庭的幸福，准备做父母的青年朋友，必须重视优生，应该花点时间了解一些优生的知识。要实现优生，应做好以下几点：（1）禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。进行婚前检查，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。（2）怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。（3）按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。（4）注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。（5）注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。

千问 · 2009-9-2 08:49:20

千万千万要出去走动..而起千万不能多喝茶.我朋友就是怀孕太小心.然后天天呆在家里.. 整天喝茶就那个了..祝你顺利

千问 · 2009-9-2 08:49:20

晕，你都知道哦友情提醒，万事把握一个度就可以了http://www.soso.com/q?sc=web&w=%c8%e7%ba%ce%d7%f6%b5%bd%d3%c5%c9%fa&cin=QrIEFCRpX46FO03xCOMd5y4a3g83qj4H&cid=tb.yj这里全请你参考

千问 · 2009-9-2 08:49:20

首先优生的意思是避免生出有病的孩子，最好的办法是在怀孕期间作B超诊断。