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怎样能治疗便秘？女.19岁经常便秘

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3 | 2009-9-4 10:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以吃水果比如香蕉，和蜂蜜水，最好可以的话，吃些含有大豆低聚糖的破壁松花粉片，效果特别好

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千问 | 2009-9-4 10:37:19 | 显示全部楼层

多吃饭，不挑食。吃得多自然通畅。

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千问 | 2009-9-4 10:37:19 | 显示全部楼层

多喝点水，吃点水果，蔬菜，

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千问 | 2009-9-4 10:37:19 | 显示全部楼层

每天睡前推肚子200下，多喝水，早上起来先喝200ml的水，还有放松自己，不要总处于紧张状态。

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