吃什么可以补身体的元气？

显示全部楼层 · 2009-9-4 19:46:51

枸杞炖羊肉!栗子炖猪蹄!家常做法就可以出锅的时候加枸杞!栗子和猪蹄同时煮!桂圆煮水加些红塘和大枣男女都适合!韭菜也很不错!有条件的吃些狗肉,鸽子都是很好的滋补食物。贵一些的就像人参了，多喝些人参汤对身体也极为有益处，可补充元气。

千问 · 2009-9-4 19:46:51

酵素给你100%的元气。酶是人体的元气，如果没有了酶，人的生命就会终止，所以必需补充酶。而目前体内制造酶的主要功勋就是益生菌，靠益生菌维持人体微生态平衡，保持元气。补充益生菌和综合酶是补充人体元气的最好方法。

千问 · 2009-9-4 19:46:51

最好是跟运动相结合，微血管打开了，元气自通。

千问 · 2009-9-4 19:46:51

均衡饮食，正常休息，适当运动元气是运化外来五谷后产生的一点精气，只能慢慢的生，点点的积累想一下补上去不大可能，还是遵循自然之道吧桂圆枸杞

千问 · 2009-9-4 19:46:51

补气血就是补元气啊。