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打羽毛球脖子痛

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查看11 | 回复3 | 2009-8-28 13:19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
有可能是打的姿势有问题，也有可能是转身＼发力的时候闪到了脖子吧．．．本人就曾经闪过．．．理论上说，羽毛球经常要抬头击高球，动作正确的话应该是对颈椎病有缓解作用的，不过不能够当作治疗方法．
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千问 | 2009-8-28 13:19:56 | 显示全部楼层
主要是姿势不对 · ·· 你最好先看下 视频上的姿势····可以模仿者试一试
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千问 | 2009-8-28 13:19:56 | 显示全部楼层
就是姿势不对我很肯定的说，练习基本姿势很重要！！！或者你就不能做剧烈运动
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千问 | 2009-8-28 13:19:56 | 显示全部楼层
你恐怕是打球时过于紧张了，过力、过猛的动作都有可能造成。要注意运动前的准备活动、热身，运动后的放松、拉伸。是不是你打的姿势不对啊？
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