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久病不愈者怎样才能更平静更快乐些？

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3 | 2009-8-30 20:57:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

承认生病，接受生病，先要处理好这个才能达到你要的效果。

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千问 | 2009-8-30 20:57:39 | 显示全部楼层

运动。微笑。（根据“面部表情回馈理论”:按照不同的面部表情或身体的不同反应，会产生一定的情感变化）多笑一笑，哪怕是表情。

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千问 | 2009-8-30 20:57:39 | 显示全部楼层

把疾病看成身体的一部分，试着去跟它一起生活。

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千问 | 2009-8-30 20:57:39 | 显示全部楼层

心健

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