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习惯睡觉睡的晚起的晚.明天要上学了怎么起早一点？

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2 | 2009-8-31 10:49:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好下午进行长时间的比较激烈的运动.回到家洗个热水澡.就会感觉比较疲惫.这时候马上去睡觉.第二天应该比较容易早醒

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千问 | 2009-8-31 10:49:49 | 显示全部楼层

在床头多方几个闹钟吧！！！

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千问 | 2009-8-31 10:49:49 | 显示全部楼层

闹钟，我每次都这样不过28号早起时，因为提前3小时吃早饭，撑死我了建议你晚上或明天早上少吃一点，

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千问

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