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昨天健身时，肩部拉伤

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0 | 2009-9-2 18:11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

休息一周吧，锻炼是一个长期的过程，不在乎这一周时间的。保护好自己的肌肉，避免造成永久性伤害。

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千问

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论坛元老

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