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投篮的时候感觉右手使不上力气 该怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2009-9-7 20:54:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时做些甩手练习，右手模仿投篮动作，做完后保持三秒钟，还可以买个握力器提高手部力量。
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千问 | 2009-9-7 20:54:20 | 显示全部楼层
主要是脸手腕力量，这个你平时应该多加练习，坚持下来一定可以做到
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千问 | 2009-9-7 20:54:20 | 显示全部楼层
投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开, 由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使掌心触球.
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千问 | 2009-9-7 20:54:20 | 显示全部楼层
你是左撇子吗？你要经常做定点投篮这样就可以练投篮不准的问题了，力量不够要多做俯卧撑。用肩推送，用的主要是腰部和肩部的力量
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千问 | 2009-9-7 20:54:20 | 显示全部楼层
多做些指卧撑，有帮助的
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千问 | 2009-9-7 20:54:20 | 显示全部楼层
投多了 就会了
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