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我的减肥困扰! 专家才帮得了求您帮下我...

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2 | 2009-8-21 20:24:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

你跑步的时候是不是快跑啊？如果说是慢跑是不会粗的啊。。。肚子的话,你只要吃完饭站半个小时,或者慢走半个小时,绝对不要坐着或者躺着,吃完晚饭出去散散步,肯定有用的..

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千问 | 2009-8-21 20:24:30 | 显示全部楼层

跳绳仰卧起坐配合节食

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千问 | 2009-8-21 20:24:30 | 显示全部楼层

一百斤很瘦了诶，那你就长高点吧，多打篮球，这样赘肉就会分散均匀了

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千问

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论坛元老

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