在电脑前工作久了，颈椎疼还有腰疼怎么办？有什么好办法治疗

显示全部楼层 · 2011-7-28 06:06:24

如果懒的话，那就做中医按摩恢复和治疗。这是是直接也是效果最好的方法。如果人不懒，可以通过业余时间的户外运动来恢复。有颈椎病的，可以打羽毛球和游泳。这两种运动对颈椎病恢复比较好。有腰痛的，可以慢跑恢复。重要的是，你平时一定要多活动，少坐。

千问 · 2011-7-28 06:06:24

提问人的追问

2011-07-1522:02

现在主要是腰痛、藐视还有点严重做的太久了，慢跑会恢复对吗？那我的试试看3Q

千问 · 2011-7-28 06:06:24

团队的补充
2011-07-1522:12

请采纳我的答案为满意答案。其实腰痛的话，很多运动方式都可以起到很好的效果，跑步，打球，登山。游泳等。

千问 · 2011-7-28 06:06:24

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千问 · 2011-7-28 06:06:24

千问 · 2011-7-28 06:06:24

我那时候的颈椎病的时候，大夫告诉我颈椎病最好是通过针灸按摩加中药调理治疗，内外同时作用，对颈椎病的效果很好。我在网上找了一个叫[陈]氏[天]龙[活]骨[丸]的中药，这个药在网上评论还不错，使用的时候配合针灸按摩，我的颈椎病再用了2个月以后，现在基本没有问题了。希望我的经历对你有帮助。

千问 · 2011-7-28 06:06:24

提问人的追问

2011-07-1611:29

那请问腰痛呢坐久了？

在电脑前工作久了，颈椎疼 还有腰疼怎么办？有什么好办法治疗