坐车晕车应该用什么方法来防止才不会晕车？

千问 · 2011-7-28 06:34:49

晕车药吧，最直接的方法。

千问 · 2011-7-28 06:34:49

<b_extended=\"true\">如何预防或减轻晕车症状？1)乘车前夜要好好休息防止疲劳，良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生；2）乘车前提前进食，最好在开车前1小时，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，尽可能吃些易消化的食物；3）乘车前30分钟服用抗晕车（船）的药苯海拉明片；4）乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油；5）选择前排通风良好颠簸感觉不那么厉害的座位；6）乘车途中不左顾右盼，不要看窗外一闪而过的东西，目视前方或闭目养神；7）乘车途中不要看书报纸、打游戏或玩电脑；8）乘车途中保持愉快心情并自我心理暗示不会晕车，回忆美好的时光或听听音乐；9）乘车途中尽可能将有束缚身体的如颈上的领带、皮带、衣服松开；10）乘车途中如有可能打开窗门吹吹风呼吸新鲜空气；11）乘车途中如有条件在开始感觉不适时就停车，下车活动活动走走休息10分钟再上路；12）乘车途中如出现胸闷或恶心时，准备好塑胶袋以吐入秽物，不必强忍呕吐。<strong_extended=\"true\">服用晕车药有讲究防晕药和其他药一样，口服后需要在体内达到一定血药浓度后才具有防晕效果，而血药浓度的高低和达到防治浓度的快慢取决于服药量和乘车、乘船、乘机前的服药时间差。一般来讲，多数用药无效者均属临开车、开船或坐上飞机后才开始服药的，有的甚至已感到恶心时才服药，往往已来不及。正确的使用方法是，在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因人而异，每隔4－6小时重复服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。<b_extended=\"true\">为什么有些人不会晕车，有些人却会晕呢？\'晕车在医学上称为“晕动脖或“运动脖，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激,具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时，或汽车启动、加减速刹车、晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，都会使人经常不规则地改变体位，使内耳的前庭器官受到刺激而产生过量生物电，进而影响神经中枢并导致身体局部功能紊乱，出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。不过，每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。不同人的耐受性之所以存在差别，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，并不是所有人都会晕车。现在，科学家研究发现，晕车还受车辆运行时产生的次声波的影响。次声波是指振动频率低于20赫的声波振动，它低于人耳所能听到的频率范围。一般人的晕车是由每秒振动2～20次（即2～20赫）的次声波所引起的。<b_extended=\"true\"><b_extended=\"true\">在车、船这样一个小空间里其实运动幅度并不大，为什么会有晕车的现象呢？如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况，那么就会有晕车的表现，比如在车厢里觉得不舒服，或者周围空气不好，或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况，这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激，如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕、恶心、呕吐等。<b_extended=\"true\">

千问 · 2011-7-28 06:34:49

千问 · 2011-7-28 06:34:49

千问 · 2011-7-28 06:34:49

千问 · 2011-7-28 06:34:49