如何增强宝宝的免疫力？(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-26 12:15:29

最近，甲型H1N1型流感疫情闹得沸沸扬扬，妈妈们因此很担心宝宝的身体状况，经常会问到如何为宝宝增强免疫力，如何帮宝宝避免感冒。那么，人体的免疫功能包括哪些方面？为宝宝提高免疫力有哪些基本原则？妈妈们都了解吗？今天，我们就这个话题为妈妈们做一些介绍。
　　增加免疫力是一个永恒的话题，我们面对的环境比较好但是又充满了危险，因为我们周围有很多的致病菌，时时刻刻会侵入我们体内，我们所依靠的就是免疫功能来抵御这些外来的侵略者，还有我们身体里面经常细胞分裂的时候会发生一些细胞的突变，突变的细胞对人体也不利，如果没有及时消灭，容易变成癌细胞，所以我们的免疫功能有两方面：对外防止外面的病原微生物的侵入，对内就是识别和消灭这些突变的细胞。我们的免疫功能可以分三个层次，第一个层次就是皮肤黏膜的屏障作用，皮肤黏膜可以把致病菌阻止在外面；第二个是非特异性的免疫功能，不管是哪一种病原菌都会起作用；第三道防线就是特异性的免疫功能，包括我们的T细胞，B细胞。
　　接下来，我们看看要提高宝宝的抵抗力，妈妈应该注意哪些方面：
　　要保证合理膳食。因为合成免疫细胞是需要物质基础的，而这个物质基础就是合理膳食
　　要给孩子适量运动。如果宝宝会走路了，妈妈就要带他们多接触自然界，多锻炼身体。因为，多锻炼可以提高抵抗力，实践表明身体里面的抗体多少主要取决于和抗原微生物接触的机会，如果一天到晚关在家里面不接触微生物了身体就没有相应的抗体。而且要多晒太阳，这也能提高免疫力
　　要保证睡眠。睡眠可以合成抗体，可以提高免疫机能，还能够促进脑垂体分泌
　　要按时的预防接种。预防接种可以提高人体的免疫功能，一般说起来我们国家规定有4种疫苗可以预防六种疾病，这些都是免费的，最近又加了三种，只要付一块钱的打针费就可以。还有一些疫苗是需要家长负担费用的，比如甲肝、水痘等，这些疫苗保护期比较长，譬如像水痘疫苗，小时候打一针，孩子小的时候不生水痘，大了后不生带状疱疹
　　至于一些提高免疫力的药物，的确很多，但是效果很难说，每个孩子的个体也不尽相同，有的孩子吃了确实是管用，但也有很多孩子吃了不管用。妈妈们只要注意到上面我们谈到的几个原则，再加上合理、科学的喂养，宝宝一定会健康、快乐的成长^_^

千问 · 2021-1-26 12:15:29

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千问 · 2021-1-26 12:15:29

谢谢楼主的帖子，很实用哦！宝宝的健康跟营养都很重要，所以妈妈们一定要注意了！选择奶粉也很重要，一定要根据孩子的习惯跟奶粉的营养成分来决定！我们家吃的是新加坡原装惠氏比国内的要好，有兴趣的妈妈们可以去看下！ID是dsplex88 新加坡代购
　　

千问 · 2021-1-26 12:15:29

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千问 · 2021-1-26 12:15:29

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千问 · 2021-1-26 12:15:29

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