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刚毕业两年，居然腰椎间盘突出了，我这该怎么办阿？？

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查看11 | 回复9 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼. 现在是在椅子上坐一个小时腰和背就同时开始疼，这还能治好吗？最近想去找个老中医给按摩按摩不知道行不行，各位有什么好办法吗？做手术就算了啊，不想做，怕有风险，感觉不太值当
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
2楼. 工作间隙没事多出去走走，别每天都死坐在板凳上啊，稍微活动一下就不一样了
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
3楼. 我跟你年龄差不多，坐的时间长了腰也不舒服，严重怀疑自己是不是也有问题了
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
4楼. 你每天早上或者晚上回家，拉伸拉伸，活动一会，舒缓一下腰部长时间的疲劳
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
5楼. 腰病就是得多休息，能休息的时候就多休息吧
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
6楼. 最好不要去按摩，我之前就越按越严重
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
7楼. 你别上班了，趁着年轻还好治疗，现在在家里休息一段时间吧，调养调养身体，身体和工作还是得分清哪个重要啊
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
8楼. 按摩效用不大，可以试试针灸
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
9楼. 晚上回去热敷半小时看看，在买个护腰的戴着，买个那种有弧度的靠垫，符合腰椎弧度的买一个垫着
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千问 | 2021-1-26 12:25:17 | 显示全部楼层
10楼. 谢谢各位帮忙，我都试试，有什么效果我再来说
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