预防阳痿平时需要怎么做？

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0 | 2021-1-26 01:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、要好好休息
　　
　　　　休息能能让人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻人体疲劳。
　　
　　　　2、要均衡饮食
　　
　　　　饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。
　　
　　　　3、要勿抽烟
　　
　　　　经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。
　　
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