设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 求腿部锻炼肌肉的好方法~~

求腿部锻炼肌肉的好方法~~

[复制链接]
查看11 | 回复8 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
天天绕着无锡跑一圈。。。绝对锻炼。。
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层
在健身房里有非常多的腿部健身器材，看到器材上有介绍此器材主要锻炼哪个部位的，找到合适的天天练，注意要适当。
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层
绑着沙袋在腿上，跑步，跳高。
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-28 10:46:10 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行