两三天不洗头，头上抠下的白色泥垢是什么？

显示全部楼层 · 2021-1-26 02:06:54

很多人都有这样的问题，头发一旦两天不洗，不但头油泛滥、还瘙痒难耐，忍不住用手抓挠后，指甲里就塞满了白色的泥垢，只是几天没洗头而已，为什么头皮就变得这么污秽不堪了呢？
　　

　　首先我们要搞清楚的是，这些白色的泥垢是什么，又是从何而来的呢？
　　正常的头皮会分泌油脂，这种白色泥垢就是油脂与空气中灰尘、头皮代谢的死皮细胞的混合产物。想要彻底清洁干净是不可能的，但做好头皮清洁这个问题就可以改善很多。但如果存在以下这些情况，头部的脏物可能就会层出不穷了。

　　

　　疾病原因
　　当头皮感染病菌，出现溢脂性皮炎、头皮糠疹等各类问题时，头部的生态平衡因此遭到了破坏，头屑、油脂分泌都会因此增多，头上的秽物也会随之增加，此时还会出现瘙痒、结痂、出痘等各种不适症状，一旦出现这种，应该及时进行检查治疗。

　　洗头不当（洗发方式VS洗发水的选择）
　　当我们清洗头部的方式不正当时，也会对头皮造成破坏，洗头的频率、洗发水发选择、洗头水的温度、揉搓的方式都应注意。首先根据自身的发质，选择每1~2天洗一次头即可，不必过勤，过高的频率反而会危害头皮。

　　再者，洗发水要选择性质柔和的，以免对头皮造成伤害；洗头水的温度也不宜过高，40℃为宜；洗头是也不能为了去污，用手指对头皮进行抓挠，正确的做法应该是用指腹轻轻揉搓，已达到清洁效果。

　　经常抠头皮
　　洗头时不能用手指甲抠头皮，要用手指腹推按，尽情减少对头皮的伤害。使用的梳子梳齿也应该是打磨过的圆润的梳齿，确保梳头不刺痛。平时头痒也别用力挠。

　　饮食不健康

　　吃的不健康也是会影响头皮健康的。饮食上应该以清淡为主，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。

　　经常熬夜喝酒抽烟
　　这些坏习惯当然会影响身体健康，也会影响头皮健康。尽量改过来，或者尽可能的减少抽烟喝酒次数吧。不然时间长了别说头皮，身体其他部位也会出问题。

　　

　　大家都更重视脸部皮肤的护理，对头皮却很少有关注，其实头皮老得比脸还要快，也需要细心呵护。
　　祝大家都拥有健康的头皮和头发~