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[耳鼻喉科]小儿过敏性鼻炎日常生活该如何调理(转载)

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0 | 2021-1-26 02:55:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

小儿过敏性鼻炎日常生活该如何调理
　　
　　
儿童是祖国的希望和未来，孩子的无忧无虑，天真烂漫的健康生活是每一个家长的愿望。在这春暖花开的季
　　
　　节成了许多父母担忧的季节。好多孩子到了这个季节不停的抱怨自己鼻子不通气、难受，到底我们的父母在春天
　　
　　这个季节里怎么护理小儿过敏性鼻炎呢？
　　
　　
健康专家介绍，小儿过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕等为主要症状
　　
　　的疾病。也是影响儿童健康极为常见的一种慢性鼻类疾病，主要临床症状有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。如果
　　
　　小儿过敏性鼻炎没有及时治疗，转为慢性的话，极易合并过敏性哮喘和咳嗽变异性鼻炎，因此小儿过敏性鼻炎尤
　　
　　其需要加以重视。
　　
　　
权威健康专家告诉广大家长可以从以下几个方面来对小儿过敏性鼻炎患者进行生活调理：
　　
　　
1.均衡的营养
　　
　　
多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，有减缓过敏性鼻炎的作用，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β
　　
　　胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。
　　
　　
除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太
　　
　　过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
　　
　　
2.适度的运动
　　
　　
每天适度的健康运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的
　　
　　帮助。
　　
　　
3.规律的生活作息
　　
　　
养成早睡早起的健康生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系

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