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心情不好怎么办
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心情不好怎么办
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2020-1-17 15:59:38
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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解决问题不重要
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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心情不好它本身是人体的心脏发生紧压。放松自己,到一个豪华而又美丽的地方散散心,花点小钱。这样让自己的心情好很多
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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去找些能发泄情绪的地方,或找些事情做。 我平时不高兴就狂吃东西,或者拉朋友去K歌,或者出去玩玩,最后解决问题的关键还是要跟家人沟通,因为毕竟要一起生活,而且世上最关心自己的就是我们的家人,因为天天都在一起,或者与生俱来,我们觉得这很平常,不需要感谢,甚至珍惜。等到失去时后悔莫及啊~
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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我.其实是一个性格非常不好的人.但.我总是会在别人面前保持乖乖的形象.跟我做.很有效的.深呼吸.然后对自己微笑.
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千问
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2020-1-17 15:59:38
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